▷意識のはなし その１

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テンション、モチベーション、気分、意識や精神活動、躁or鬱、etc..

呼び方はたくさんあるが、僕は大学生の頃からそれらのマインド（心）の活動の上がったり下がったりすることに対して興味を抱いていた。

大学受験に失敗した僕はその後の鬱屈した浪人時代と受験戦争という極度のプレッシャーから精神を病んでしまったらしい（笑）

まぁ、それは置いておいて、

「どうすればモチベーションを高く保つことができるのか？」

ということに僕は大学生のころから興味を抱いてきた。

自己啓発本を読みあさってポジティヴ・シンキングの型のようなものを探り、時には有名アスリートの本まで読んで研究した。

大学の時に僕が出した結論は

「人生楽しんでいるヤツが一番最強 by 高橋歩」

だった。

だが結局のところ、どのようにして成功者たちが高いメンタリティを保っているのか、そのメカニズムは分からなかった。

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「意識」

は不思議だと思う。

適度なプレッシャーを与えれば体の機能を越えることができる。

誰にでも共通するような簡単な例でいえば、

「遠足前夜にセットした目覚まし時計よりも早起きできてしまうこと」

ではないだろう？

「ぐう…」

別に遠足じゃなくても、楽しみにしていたイベントでもフェスでもデートでもなんでもいい。超ど級にワクワクすることを目の前にすると、前日ほとんど寝ていなくても朝になれば自然と起きれてしまう。そういう経験が誰にだってあるはずだ。

もちろん僕だってそうだ。極端な例でいうと、先日の「旅祭」に出店する際の睡眠時間は２時間にも満たなかったが、当日は苦もなく起きれて、それでいて一日中出店を楽しむことができた。体の持つ生理的なメカニズムを余裕で越えてしまってる。

一般的に人間は６〜７時間は睡眠をとったほうがいいと言われているが、そういう基本みたいなことを意識は無視してしまっている。そういう経験が誰にだって起こる。

だけど自分ではその仕組みがよく分からない。「きっと脳内でドーパミンが大量放出されているんじゃないか？」とか、その程度の説明で簡単に済ませてしまう。

あ〜、体って不思議。

モチベーションや意識（を高く保つこと）は睡眠とも深い関係にあるように思われる。

僕はその手の分野を研究している学者ではないから断定的な言い方は避けて、「◯◯なんじゃないかな？」という曖昧な言い方で書いているけど、そこは気にしないでほしい。

意識が高い人間は睡眠をコントロールしている、と僕は考える。

たとえば、

「ある経営者は毎日３時間しか寝ていないのにも関わらずバリバリ働いている」だとか、「テレビで引っ張りだこのお笑い芸人は夜は飲み屋やキャバクラをはしごして翌日の収録にケロっとした顔で望む」だとか、その手の都市伝説がゴロゴロと存在する。

ここで僕の知っているぶっ飛んでいる人の例をひとつ。

それは旅先で出会った水墨画家のシンペイ兄さんが所属する墨仙会のパフォーマンスを見に行った時のことだった。

彼の師匠である土屋先生は前日から寝ないでイベントの作り込みをしていたのにも関わらず、当日は見事なまでのパフォーマンスをし、その後の居酒屋（二軒）でもぶっ通しで起きて酒を飲んでいた。途中３０分ほど仮眠していたくらいだ。明け方の渋谷で意気揚々とタクシーに乗り込み手を振る先生の姿を僕はまだ覚えている。一晩オールをしておきながらあそこまで元気な大人を僕は初めて目にした。